Описание
это чистая или специализированная форма L-глютамина, предназначенная для быстрого восстановления мышц, поддержки иммунитета и снижения катаболизма после тренировок.
- Восстановление:Ускоряет регенерацию мышечных волокон после интенсивных нагрузок, снижая мышечные боли.
- Иммунная поддержка:Укрепляет иммунитет, который ослабевает при высоких физических нагрузках.
- Рост гормона роста:Прием перед сном может способствовать повышению уровня гормона роста.
Как принимать (рекомендации):
- Порция:Обычно 5 грамм (1 мерная ложка).
- Время:Лучше всего принимать сразу после тренировки и/или перед сном.
- Способ:Смешать с водой или соком, можно добавлять в протеиновый коктейль.
